Humboldt

Studie zur Smartphone-Nutzung sucht Teilnehmer

In zwei Tagen startet eine Studie von der Humboldt-Universität zu Berlin in Kooperation mit OFFTIME zum Thema „Kontrollierte Smartphonenutzung“. In dieser Studie soll die Smartphonenutzung über zwei Wochen lang angepasst und zwei Mal täglich kurze Fragebögen beantwortet werden. Wer mehr erfahren will, kann HIER seinen Wissensdurst stillen.   PS: Mitmachen können nur Android-Smartphoneuser.

WAS DICH IN DIESEM BLOG ERWARTET

Hier erfährst Du alles über digitale Persönlichkeitsentwicklung und Cyberpsychologie. Genauer gesagt lernst Du digitale und technologische Wege zur persönlichen Entwicklung, zur Steigerung von Glück, Zufriedenheit und Lebensqualität kennen. Die neusten Apps, Web-Apps und Programme sowie Gedgets werden getestet, empfohlen, in Listen gepackt und manchmal auch verlost. Daneben erwarten Dich auch "analoge" Anregungen, Interviews, spannende Fakten aus der Wissenschaft, praktische Anregungen und kostenlose Downloads. Hier findest Du konkrete Anregungen, wie Du bei wachsender Digitalisierung Dein Leben erfüllt, glücklich und zufrieden gestalten kannst!

arya

ARYA – Die App gegen Depression

Für alles gibt es eine App? Von wegen! Nach ihrem Aufenthalt in der Klinik wegen Depression musste Kristina Wilms drei Mal am Tag Fragebögen ausfüllen. Was gegen Rückfälle erfolgskritisch war, erwies sich schnell als nicht alltagstauglich. Denn wer schleppt schon gerne Fragebögen mit sich herum und füllt sie womöglich noch während einem der fremde Bahnsitznachbar über […]

Zentangle

Digitales Zentangle, geht das? Aber sicher doch.

Ich berichtete bereits über die Methode des Zentangles und in diesem Artikel möchte ich Dir drei Apps zum digitalen tanglen vorstellen. „Wie geht das denn???“ fragst Du Dich vielleicht und zurecht. Nun, nur bedingt digital, um das gleich vorweg zu nehmen. Natürlich kannst Du wie gewohnt und weiterhin analog tanglen. Doch auf Today is a good day […]

Schreibmeditation

Schreibmeditation

Was es nicht alles für unterschiedliche Meditationsarten gibt! Aus der Spanne von „A“ wie Achtsamkeitsmeditation bis „Z“ wie Zenmeditation möchte ich Dir heute eine ziemlich coole, aktive Meditationsform vorstellen: die Schreibmeditation. Was sich dahinter verbirgt ist eigentlich selbsterklärend, aber da im Netz unter diesem Begriff in erster Linie eine Art Brainstorming auftaucht (warum auch immer) […]

Papierlos

Papierlos glücklich

Alleine in Deutschland gehen jährlich knapp 1,3 Milliarden Bäume für unseren Papierkonsum drauf. Dass ein papierloses Leben nicht nur der Umwelt zu Gute kommt und wie es uns mehr Lebensqualität schenken kann, möchte ich in diesem Artikel beleuchten. „Jeder Deutsche verbraucht durchschnittlich 250kg Papier im Jahr.“ weiß Mark Kreuzer vom Papierlos Experiment bzw. der Papierlos Bewegung. Bei 81 […]

Lecturio Gewinnspiel

Gewinnspiel: Lecturio e-Learning-Kurs im Wert von bis zu 169,90€ gewinnen

Vor wenigen Tagen habe ich über E-Learning und Lecturio berichtet und das Gewinnspiel angekündigt. Und hier ist es endlich! Weil ich es so gut mit Dir meine, habe ich mir zwei Kurse ausgesucht, die Deine Stresskompetenz stärken 🙂 Du kannst entscheiden, welchen dieser beiden Kurse Du lieber gewinnen magst: Stress- und Burnout-Prävention für Arbeitnehmer oder Strategisches Stressmanagement? Das […]

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