Studie zur Smartphone-Nutzung sucht Teilnehmer

Humboldt

In zwei Tagen startet eine Studie von der Humboldt-Universität zu Berlin in Kooperation mit OFFTIME zum Thema „Kontrollierte Smartphonenutzung“. In dieser Studie soll die Smartphonenutzung über zwei Wochen lang angepasst und zwei Mal täglich kurze Fragebögen beantwortet werden. Wer mehr erfahren will, kann HIER seinen Wissensdurst stillen.   PS: Mitmachen können nur Android-Smartphoneuser.

ARYA – Die App gegen Depression

arya

Für alles gibt es eine App? Von wegen! Nach ihrem Aufenthalt in der Klinik wegen Depression musste Kristina Wilms drei Mal am Tag Fragebögen ausfüllen. Was gegen Rückfälle erfolgskritisch war, erwies sich schnell als nicht alltagstauglich. Denn wer schleppt schon gerne Fragebögen mit sich herum und füllt sie womöglich noch während einem der fremde Bahnsitznachbar über […]

Digitales Zentangle, geht das? Aber sicher doch.

Zentangle

Ich berichtete bereits über die Methode des Zentangles und in diesem Artikel möchte ich Dir drei Apps zum digitalen tanglen vorstellen. „Wie geht das denn???“ fragst Du Dich vielleicht und zurecht. Nun, nur bedingt digital, um das gleich vorweg zu nehmen. Natürlich kannst Du wie gewohnt und weiterhin analog tanglen. Doch auf Today is a good day […]

Schreibmeditation

Schreibmeditation

Was es nicht alles für unterschiedliche Meditationsarten gibt! Aus der Spanne von „A“ wie Achtsamkeitsmeditation bis „Z“ wie Zenmeditation möchte ich Dir heute eine ziemlich coole, aktive Meditationsform vorstellen: die Schreibmeditation. Was sich dahinter verbirgt ist eigentlich selbsterklärend, aber da im Netz unter diesem Begriff in erster Linie eine Art Brainstorming auftaucht (warum auch immer) […]

Papierlos glücklich

Papierlos

Alleine in Deutschland gehen jährlich knapp 1,3 Milliarden Bäume für unseren Papierkonsum drauf. Dass ein papierloses Leben nicht nur der Umwelt zu Gute kommt und wie es uns mehr Lebensqualität schenken kann, möchte ich in diesem Artikel beleuchten. „Jeder Deutsche verbraucht durchschnittlich 250kg Papier im Jahr.“ weiß Mark Kreuzer vom Papierlos Experiment bzw. der Papierlos Bewegung. Bei 81 […]

Gewinnspiel: Lecturio e-Learning-Kurs im Wert von bis zu 169,90€ gewinnen

Lecturio Gewinnspiel

Vor wenigen Tagen habe ich über E-Learning und Lecturio berichtet und das Gewinnspiel angekündigt. Und hier ist es endlich! Weil ich es so gut mit Dir meine, habe ich mir zwei Kurse ausgesucht, die Deine Stresskompetenz stärken Du kannst entscheiden, welchen dieser beiden Kurse Du lieber gewinnen magst: Stress- und Burnout-Prävention für Arbeitnehmer oder Strategisches Stressmanagement? Das ist […]

Lecturio – E-Learning made in Germany

E-Learning

Heutzutage ist es denkbar einfach geworden, schnell und kostenlos an Informationen heranzukommen. Tutorials, Anleitungen und sonstige Hacks liefern Google, Youtube und Co relativ zuverlässig. Warum es sich auch heute noch lohnt, für einen E-Kurs Geld in die Hand zu nehmen möchte ich in diesem Post erklären und Dir die E-Learning-Plattform Lecturio vorstellen. Es gibt DIESES EINE Thema, […]

VERLOSUNG – Gewinne das Buch „Anleitung zum Glücklichsein“

Verlosung

In Elias Fischer´s Blog geht es um leben, das Leben und das bewusste Leben des eigenen Lebens. Vermutlich hat er ihn deshalb „LebeBlog“ betitelt. Seit 2011 schreibt er über seine Erkenntnisse und möchte Menschen dabei und damit unterstützen, zu ihrem wahren Selbst zu gelangen. Und letzten Endes glücklich zu sein. Nach seinen ersten zwei Büchern Dinge, […]

Gewinnspiel: Gewinne das Buch „Freude mit Zentangle“

Gewinnspiel

Juhuuu! Heute gibt es das erste Mal was zu gewinnen auf Today is a good day!!! Vor kurzem habe ich über eine tolle, tolle und nochmals tolle, aktive Meditationsform geschrieben: dem Zentangle®. Zentangle-Trainerin Claudia Toelle, die geduldig meine Anfängerfragen beantwortet hat, stellte mir freundlicherweise das Buch „Freude mit Zentangle®“ von Susanne McNeil zur Verlosung zur […]

Kritzelst Du noch oder tanglest Du schon? Meditation mit Zentangle®

Zentangle

Kennst Du noch die Kritzeleien auf den Notizblöcken in der Schule? Überall auf der Welt tun Schüler das Gleiche. Warum? Um sich vom langweiligen Unterricht abzulenken. Klar. Aber auch, weil es sie in einen wunderbaren Trancezustand versetzt, den Psychologen „Flow“ nennen. Das fühlt sich gut an, bringt den Geist zur Ruhe und entspannt. Von diesem […]

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